Hors série marathon Jogging International

Pour les questions relatives à votre préparation marathon ou sur les différentes épreuves en France et dans le monde.
Avatar du membre
La Jirafe
Administrateur
Messages : 624
Enregistré le : mer. 16.10.2002 14:39
Localisation : Issy les Moulineaux

Hors série marathon Jogging International

Messagepar La Jirafe » mar. 03.11.2009 18:00

Le nouveau hors série marathon est en kiosque depuis vendredi 30 octobre
Que votre objectif soit de terminer votre premier marathon ou d'améliorer votre chrono, découvrez tous nos conseils et nos plans d'entraînement en fonction de vos objectifs ! 17 nouveaux plans de 2 h 30 à 5 heures et + !
Sans oublier tous nos conseils diététiques, de santé et d'équipement qui sont autant de facteurs de réussite.

Avatar du membre
courandair
Messages : 971
Enregistré le : ven. 22.02.2008 10:37
Localisation : Parivlostock

Re: Hors série marathon Jogging International

Messagepar courandair » mar. 03.11.2009 18:38

Y a-t-il un plan 4h15 ?

Avatar du membre
La Jirafe
Administrateur
Messages : 624
Enregistré le : mer. 16.10.2002 14:39
Localisation : Issy les Moulineaux

Re: Hors série marathon Jogging International

Messagepar La Jirafe » mar. 03.11.2009 18:49

Oui bien sûr !

FADELA288
Messages : 9
Enregistré le : jeu. 05.11.2009 23:03

Re: Hors série marathon Jogging International

Messagepar FADELA288 » mer. 18.11.2009 21:58

Je l'ai acheté car je veux faire mon premier Marathon en 2010.
Il y a de très bon conseils,et il est bien complet.d'ailleur pour ceux qui souhaitent éffectuer,
leurs premier Marathon,je pense que ce Magazine Jogging Hors série est
indispensable pour n'importe quel débutant d'un premier Marathon.
Bonne lecture et sportez vous bien.
Fadéla Ghassoui

Avatar du membre
Michel_59190
Messages : 889
Enregistré le : lun. 05.12.2005 21:13
Localisation : Morbecque (Nord)
Contact :

Re: Hors série marathon Jogging International

Messagepar Michel_59190 » mer. 18.11.2009 22:37

Est ce , comme le numéro de l'année dernière, une copie conforme (hors mise en page) du numéro de l'année précédente ?

- les plans
- les conseils diététiques
- ...


Ou alors cette année , vraiment du nouveau ?

Avatar du membre
Nemo
Messages : 203
Enregistré le : jeu. 18.08.2005 11:47
Localisation : La Garde (Var)
Contact :

Re: Hors série marathon Jogging International

Messagepar Nemo » jeu. 19.11.2009 16:02

Seule la volonté fait la différence .

phinic
Messages : 4881
Enregistré le : jeu. 01.09.2005 14:27
Localisation : Vauréal / Val d'oise

Re: Hors série marathon Jogging International

Messagepar phinic » jeu. 19.11.2009 16:11


Avatar du membre
Nemo
Messages : 203
Enregistré le : jeu. 18.08.2005 11:47
Localisation : La Garde (Var)
Contact :

Re: Hors série marathon Jogging International

Messagepar Nemo » sam. 21.11.2009 12:43

Seule la volonté fait la différence .

Avatar du membre
Michel_59190
Messages : 889
Enregistré le : lun. 05.12.2005 21:13
Localisation : Morbecque (Nord)
Contact :

Re: Hors série marathon Jogging International

Messagepar Michel_59190 » sam. 21.11.2009 13:20

La Jirafe est en vacances.... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Avatar du membre
Nemo
Messages : 203
Enregistré le : jeu. 18.08.2005 11:47
Localisation : La Garde (Var)
Contact :

Re: Hors série marathon Jogging International

Messagepar Nemo » sam. 21.11.2009 17:32

Seule la volonté fait la différence .

Avatar du membre
La Jirafe
Administrateur
Messages : 624
Enregistré le : mer. 16.10.2002 14:39
Localisation : Issy les Moulineaux

Re: Hors série marathon Jogging International

Messagepar La Jirafe » lun. 23.11.2009 17:37

La Jirafe n'est pas en vacances !!!
Elle bosse !!!
Pour le hors série marathon, non ce n'est pas une "repique" même s'il est vrai que nous souhaitons satisfaire le plus grand nombre du débutant à l'expérimenté et que donc forcément les habitués auront la sensation qu'il y a des conseils que nous avons déjà donné !
Les plans d'entraînement ont tous été retravaillé par notre entraîneur et des chronos ont été ajoutés !
Bon entraînement à tous !

Avatar du membre
Nemo
Messages : 203
Enregistré le : jeu. 18.08.2005 11:47
Localisation : La Garde (Var)
Contact :

Re: Hors série marathon Jogging International

Messagepar Nemo » lun. 23.11.2009 18:11

Seule la volonté fait la différence .

phinic
Messages : 4881
Enregistré le : jeu. 01.09.2005 14:27
Localisation : Vauréal / Val d'oise

Re: Hors série marathon Jogging International

Messagepar phinic » lun. 23.11.2009 21:59

Nemo, as-tu remarqué que des records tombaient toujours et que de plus en plus de gens courent des marathons ? Je te rassure, ce n'est pas toujours grace au dopage mais aussi aux progrès des méthodes d'entrainement.
Le bouquin de Volodalen commence par l'histoire des méthodes d'entrainement et c'est vraiment étonnant.
Pour moi, l'explication de la Jirafe tient parfaitement la route; en quelques années, un plan peut être amélioré pour atteindre les 3h30 avec des exercices moins durs et un résultat plus sûr. Donc, oui, quelque part, si tes plans sont un peu vieux ... tu peux les jeter :wink:

Avatar du membre
Nemo
Messages : 203
Enregistré le : jeu. 18.08.2005 11:47
Localisation : La Garde (Var)
Contact :

Re: Hors série marathon Jogging International

Messagepar Nemo » mer. 25.11.2009 05:29

Seule la volonté fait la différence .

bleudeb
Messages : 5
Enregistré le : ven. 15.01.2010 21:32

Re: Hors série marathon Jogging International

Messagepar bleudeb » ven. 15.01.2010 21:35

Le 15 janvier 2010, suis à la recherche du hors série marathon paru en novembre 2009, plus disponible à la vente, ni auprès de motor presse. Quelqu'un peut-il me le céder ou me le revendre?


Retourner vers « Marathons »

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 2 invités