4 résultats trouvés

par loched
ven. 06.05.2016 12:45
Forum : Débats
Sujet : courir avec un chien
Réponses : 3
Vues : 464

Re: courir avec un chien

tous les chiens ne sont pas aptes à courir.Un de mes amis a par ex un bouledogue et son vétérinaire lui déconseille de faire courir son chien car il parait que le système respiratoire de cette race de chien n’est pas adapté à l'effort
par loched
sam. 30.04.2016 09:11
Forum : Progresser
Sujet : dechirure musculaire
Réponses : 2
Vues : 332

dechirure musculaire

bonjour
j'ai un ami de course, on s'entraine 3 fois par semaine
Malheureusement il a eu une déchirure musculaire , bref repos forcé pendant au moins un mois
On demande des conseils, comment compenser par rapport au fait qu'il va perdre toute le bénéfice de ces mois de CAP

Merci de vos conseils
par loched
ven. 18.03.2016 12:46
Forum : Posez vos questions à nos experts
Sujet : VMA et poids
Réponses : 1
Vues : 314

Re: VMA et poids

Bonjour
Le but n'est pas d’être le plus léger possible.... Il faut se rapprocher de son poids idéal pour être performant
par loched
mar. 08.03.2016 13:01
Forum : Marathons
Sujet : séance bloc en prépa marathon (à J-14)
Réponses : 1
Vues : 243

Re: séance bloc en prépa marathon (à J-14)

bonjour pour mieux se préparer je pense tout comme toi ,s'entraîner tous les jours, à raison de 2 séances quotidiennes, comme les coureurs de haut niveau :D ! je ne dispose pas assez de temps pour s'entraîner, donc je cour le matin et le soir .Le matin avant d'aller travailler ,je compte commencer p...

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