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par cousto91
ven. 02.08.2013 13:34
Forum : Expression libre
Sujet : Nos Entrainements....
Réponses : 6082
Vues : 169050

Re: Nos Entrainements....

Bonjour tous,

Désolé, mais vu le peu d'activité du forum, même si vos récits sont passionnants.

Je suis partis ici : http://www.conseils-courseapied.com/forum/

A bientot ;)
par cousto91
mer. 31.07.2013 11:50
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Sujet : CURIOSITE
Réponses : 4
Vues : 252

Re: CURIOSITE

Ben oui difficile de le faire vivre ;)

Mais il ne suffit pas d'attendre des réponses, il faut aussi participer aux autres posts.
par cousto91
mar. 30.07.2013 08:09
Forum : Expression libre
Sujet : Nos Entrainements....
Réponses : 6082
Vues : 169050

Re: Nos Entrainements....

Bonjour à tous,

Alors ce matin, petit sortie tranquille, malgré un vent assez frais et de face au départ.

Distance : 7.68 km pour une durée de 41m

bonne journée à tous ;)
par cousto91
mar. 30.07.2013 07:21
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Sujet : Jérémy : un petit nouveau sur le forum
Réponses : 4
Vues : 253

Re: Jérémy : un petit nouveau sur le forum

Bonjour,

oui désolé, j'ai confondu avec une autre course que j'ai prévu un mois après :D

Mé culpa :mrgreen:
par cousto91
lun. 29.07.2013 20:51
Forum : Expression libre
Sujet : Sur quel forum de CAP allez vous ?
Réponses : 12
Vues : 770

Re: Sur quel forum de CAP allez vous ?

Question c'est long l'inscription ?

Je me suis inscris ce midi, mais toujours pas de mail d'inscription :(
par cousto91
lun. 29.07.2013 20:34
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Sujet : Jérémy : un petit nouveau sur le forum
Réponses : 4
Vues : 253

Re: Jérémy : un petit nouveau sur le forum

Salut Jeremy,

Bienvenue ;)

Juste comme ça, pour le Paris Versailles, va falloir changer de date :D
par cousto91
dim. 28.07.2013 14:07
Forum : Expression libre
Sujet : Nos Entrainements....
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Re: Nos Entrainements....

Hello seb sympa ta course ;) Liger toujours aussi passionnant tes sorties ;) Pour ma part, ce matin je suis enfin ressortis :D la température avait baissée à 16°c et là ça fait du bien. Comme il n'y avait pas eu d'orage j'ai pu sortir en toute tranquillité. Sans forcer, car je perds vite avec trois ...
par cousto91
sam. 27.07.2013 18:35
Forum : Expression libre
Sujet : Nos Entrainements....
Réponses : 6082
Vues : 169050

Re: Nos Entrainements....

Hello, bon courage seb.

ce matin pas possible de me lever à 6h30.

Orage jusqu'a 7h30 au moins donc on est resté au lit. Peut être demain, mais il fait tellement lourd.
par cousto91
ven. 26.07.2013 21:52
Forum : Expression libre
Sujet : Sur quel forum de CAP allez vous ?
Réponses : 12
Vues : 770

Re: Sur quel forum de CAP allez vous ?

On va surement y passer ;)
par cousto91
ven. 26.07.2013 13:20
Forum : Expression libre
Sujet : Nos Entrainements....
Réponses : 6082
Vues : 169050

Re: Nos Entrainements....

Pas d'entrainement ce matin. J'avais mis le réveil à 6h30 pour courir à la fraiche, mais vu les orages qu'il y avait et les trombes d'eau je suis resté au lit !

Dur dur la reprise.
par cousto91
ven. 26.07.2013 13:07
Forum : Présentation
Sujet : CURIOSITE
Réponses : 4
Vues : 252

Re: CURIOSITE

Heu bonjour,

vous pouvez répéter la question sans crier :? (Ecrire en majuscule correspond à crier sur un forum)

Mais j'ai quand même pas tout compris. Il faut respirer entre les lignes :)
par cousto91
jeu. 25.07.2013 08:20
Forum : Forme & Santé
Sujet : Elongation
Réponses : 5
Vues : 284

Re: Elongation

Hello,

cousto ça ira :D

Il est nécessaire de bien boire ! Et si tu transpires pas mal, tu perds vite en eau, il faut prendre avec toi une gourde.

Avec pourquoi pas une poudre hydratante.
par cousto91
mer. 24.07.2013 20:16
Forum : Expression libre
Sujet : Nos Entrainements....
Réponses : 6082
Vues : 169050

Re: Nos Entrainements....

Bon j'ai pris le taureau par les cornes. Malgré la chaleur je me suis décidé à courir car marre de tourner en rond. Arrivé à mi chemin je me suis pris une méga averse :D J'étais bien trempé, et j'ai raccourci le parcours que je m'étais prévu, car j'avais quand même un peu de mal après mes deux semai...
par cousto91
mer. 24.07.2013 20:11
Forum : Forme & Santé
Sujet : Elongation
Réponses : 5
Vues : 284

Re: Elongation

Bonsoir,

Petite question : est ce que tu t'hydrates bien ?
par cousto91
mer. 24.07.2013 13:16
Forum : Expression libre
Sujet : Nos Entrainements....
Réponses : 6082
Vues : 169050

Re: Nos Entrainements....

Hello,

Finalement, je n'ai pas encore repris.

Je profite de cette dernière semaine de congé pour me reposer ;)

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