etre meilleur à la fin du course

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westman
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etre meilleur à la fin du course

Messagepar westman » mar. 17.05.2016 14:16

Bonjour
le résultat de mon dernier semi ne me satisfait pas: 1h50 :( J’espérais me rapprocher de 1h47.J'ai pourtant bien bu et couru à jeun .... A mon avis , mon gros point faible est la gestion de la fin de course .
pour remédier à cela quelle séance conseillez vous de suivre ou privilégier ?
merci

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