premier semi

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ancestor
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premier semi

Messagepar ancestor » lun. 07.04.2014 09:44

bonjour, je vais faire mon premier semi et premiere course le 18 mai! je cours actuellement 3 fois par semaine, de 7 kms a 15 kms! je pèse 73 kgs pour 1.67 cm et j'aurais 56 ans le 12 juin!!
j'ai donc peut ètre déja validé un point, les chaussures !!!
j'ai des mizuno sayonara, et je pense qu'elles ne sont pas adaptées pour une sortie longue (mal au taloon et au genou) avez vous un conseil a me formuler pour une paire de runnings! il y a tellement de choix!!

merci
sportivement

phinic
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Re: premier semi

Messagepar phinic » mer. 09.04.2014 17:18

Les mizuno sont très dynamiques mais aussi parfois un peu trop dures pour ceux qui ont une grosse attaque du talon.
Après avoir essayé beaucoup de choses, je reste depuis quelques années sur de l'adidas avec le système formotion c'est à dire un demi talon un peu flottant.
Mon podologue du sport m'a confirmé que ce système évitait pas mal de pathologies.


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