Passer au 65 km

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cannedesrin
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Passer au 65 km

Messagepar cannedesrin » jeu. 31.05.2012 19:52

Bonjour .
Voici 2 ans que je participe à un trail de 32 km ( GVT) . J'ai suivi une prépa marathon les 2 ans .
Première année : 3h0010s et 282 ème sur 2200
Cette année : 2h53 et 137ème sur 2100

Je voudrai participer au 65 km l' an prochain : Quelle sorte de prépa dois réaliser et ou la trouver ?

Merci !

cannedesrin
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Re: Passer au 65 km

Messagepar cannedesrin » mer. 06.06.2012 18:58

merci pour les réponses , forum super vivant :roll:

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liger atlantis
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Re: Passer au 65 km

Messagepar liger atlantis » mer. 06.06.2012 22:33

Bjr
Tu as fait le tour du forum ? Tu verras qu'il n'y a pas beaucoup d'adeptes du long (> au marathon j'entends) et encore moins du trail long, alors c'est normal que personne n'ait posté de réponse ou osé en poster.
Je te mets un lien et tu verras si ça colle avec ce que tu recherches :
http://www.athlete-endurance.com/traini ... trail.html

Bonne lecture et bonne préparation.
à+L.A.******
8 TG + 1 TEFR :

cannedesrin
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Re: Passer au 65 km

Messagepar cannedesrin » jeu. 05.07.2012 15:14

apparament la réponse va arriver :mrgreen:


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