Le Forum des coureurs

[haize]

je voudrais savoir combien de temps de récup il faut après une compétition sur un 10 km . J'ai entendu dire qu'il fallait 1 semaine de repos avant de reprendre l'entrainement? merci de bien vouloir me renseigner.

[DavidPopesco]

Régénération après un 10000=3 jours repos ou un ou deux footings.

[haize]

merci pour ta réponse

[martin32]

Et après un traïl très éprouvant (pentes très fortes) d'environ 15km ?

Merci.

[DavidPopesco]

Je dirais 5 jours, comme après un semi.

[tiwoui]

Je dirais 5 jours, comme après un semi.

oups...il est revenu le boss...fini la rigolade

[DavidPopesco]

Transitoirement, j'ai encore une semaine de congés. Je répondrai avec parcimonie.

[lujumi]

Transitoirement, j'ai encore une semaine de congés. Je répondrai avec parcimonie.

Avec parcimonie ? Tu as une adjointe ?

5 jours de récup ??? Ben il est gâté lui.. J'ai jamais eu droit à autant d'égard...

Au fait heu David, d'abord tu es très joli en photo ( ) puis tu devrais aller voir sur le post entrainement... pendant que tu as le dos tourné, y'a Tiwoui, tu verrais les séances qu'elle fait....


Allez bonnes vacances à toi. profites.

[DavidPopesco]

C'est quoi cette histoire de photos ?

[kalupion]

C'est quoi cette histoire de photos ?

Le numéro d'août de JI : les tests de chaussures te citent et... me citent aussi au-dessus (en tout cas mon nom, mon poids, ma taille, mon nombre de sorties : seuls l'âge et ma photo ne sont pas les miens)). En l'occurrence, je n'ai jamais répondu à JI pour un test de pompes. Ca peut être un homonyme, mais avec ton nom sous le mien, je me demande s'ils ne sont pas allés chercher des noms au hasard sur le forum, ce que je trouverais gonflé. D'où question : as-tu répondu à JI pour un test de chaussures et envoyé ta photo ?

[DavidPopesco]

Oui, pour les Wave Rider 12, mais je n'en sais pas plus (j'étais loin).

[La Jirafe]

Bonjour
Nous n'allons pas sur le forum prendre des infos sans demander les autorisations aux auteurs !

Sauf pour le courrier des lecteurs !!! Car nous considérons que ce que est écrit sur le forum à valeur de commentaires ! Et nous mettons alors, vu sur le site internet et n'indiquons que les pseudos et non les prénoms et noms réels !
Ceux et celles que ne souhaitent pas que leur propos sur le forum ne soient pas publiés sont priés de nous le signaler !
Merci d'avance !

En ce que concerne le test chaussures
S'il y a eu des confusions au montage entre les textes et les photos, toutes nos excuses, nous ferons un rectificatif si nécessaires !
Pour infos, toutes les personnes citées ont bien répondu à nos questions et sont bien utilisateurs des runnings !
C'est la règle que ce soit pour les témoignages de course ou les tests produits !!!

Je me répète mais je présente au nom de toute la rédaction toutes nos excuses s'il y a eu des confusions !!!
Cordialement
la Jirafe

[tiwoui]

bah y'a pas confusion pour moi...c'est bien ma photo

Mes nom, prénom, âge poids et tout le tintouin sont cités mais ça ne me dérange pas.
Effectivement lors du lancement de l'enquète il était bien dit que l'on était pas obligé de donner son véritable nom..
Moi j'ai pas fait gaffe, mais y'a pas de pb..

[La Jirafe]

TOP alors !
Nous essayons de faire un max interactivité entre le site et le magazine !!!

[kalupion]

Bonjour
Nous n'allons pas sur le forum prendre des infos sans demander les autorisations aux auteurs !

Sauf pour le courrier des lecteurs !!! Car nous considérons que ce que est écrit sur le forum à valeur de commentaires ! Et nous mettons alors, vu sur le site internet et n'indiquons que les pseudos et non les prénoms et noms réels !
Ceux et celles que ne souhaitent pas que leur propos sur le forum ne soient pas publiés sont priés de nous le signaler !
Merci d'avance !

En ce que concerne le test chaussures
S'il y a eu des confusions au montage entre les textes et les photos, toutes nos excuses, nous ferons un rectificatif si nécessaires !
Pour infos, toutes les personnes citées ont bien répondu à nos questions et sont bien utilisateurs des runnings !
C'est la règle que ce soit pour les témoignages de course ou les tests produits !!!

Je me répète mais je présente au nom de toute la rédaction toutes nos excuses s'il y a eu des confusions !!!
Cordialement
la Jirafe

OK, alors c'est moi qui vous dois des excuses et non l'inverse (la coïncidence était énorme, mais elle est bien là).