Le Forum des coureurs
Jogging International, le magazine du plaisir de courir et de la forme
Efforts & alimentation
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1, 2de La Jirafe le Mer 07.02.2007 14:32 - 21 Réponses
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- petit dejeuner et ravitaillement
de brindejon le Mer 10.03.2010 22:02 - 2 Réponses
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de brindejon le Mer 10.03.2010 22:08 - 0 Réponses
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- les crampes et courbatures : pourquoi ? comment y remédier ?
de aroche le Mer 10.03.2010 13:40 - 0 Réponses
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le Mer 10.03.2010 13:40
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- le déblocage à J-1 ; pourquoi ? Comment ?
de aroche le Lun 08.03.2010 09:36 - 0 Réponses
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le Lun 08.03.2010 09:36
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- diabète et effort
de le bois martin le Jeu 24.12.2009 15:42 - 1 Réponses
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- Dernier message de mkl
le Jeu 04.03.2010 09:45
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- Une barre "énergie longue durée" maison
de aroche le Mer 03.03.2010 15:11 - 2 Réponses
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- Dernier message de biggi34
le Mer 03.03.2010 16:46
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- un sport-petit-dej maison
de aroche le Mer 03.03.2010 15:52 - 0 Réponses
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le Mer 03.03.2010 15:52
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- Compléments alimentaires ?
1, 2de kalupion le Dim 19.10.2008 19:36 - 19 Réponses
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- Dernier message de sexycarcass
le Lun 22.02.2010 18:24
- Compléments alimentaires ?
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- Alimentation entraînement tôt le matin
de MarcK06 le Mer 23.09.2009 15:25 - 8 Réponses
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- Dernier message de pryv75
le Dim 21.02.2010 19:41
- Alimentation entraînement tôt le matin
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- meilleur programme pour fondre?
1, 2de rowrow le Lun 17.03.2008 13:07 - 18 Réponses
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- Dernier message de francois8
le Mar 26.01.2010 23:38
- meilleur programme pour fondre?
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- Quels produits
de virginie69800 le Jeu 26.11.2009 09:28 - 8 Réponses
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- Dernier message de titi de Paris
le Dim 10.01.2010 21:12
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- prendre un gel avant de courir le matin
de calou69 le Mer 09.12.2009 00:09 - 4 Réponses
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le Ven 11.12.2009 21:23
- prendre un gel avant de courir le matin
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- s'alimenter et s'hydrater pendant un marathon
de wagneau le Jeu 05.11.2009 18:47 - 5 Réponses
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- Dernier message de jerome13400
le Ven 27.11.2009 16:12
- s'alimenter et s'hydrater pendant un marathon
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- quelle difference?
de nanar74 le Sam 06.06.2009 13:37 - 1 Réponses
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- Dernier message de La Jirafe
le Ven 09.10.2009 10:19
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- Alimentation sortie longue en vue de compet'
de iletang le Dim 27.09.2009 09:44 - 12 Réponses
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le Mer 30.09.2009 20:03
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- A ceux - et celles- qui ont perdu du poids en
de newcaptienne le Ven 10.04.2009 21:36 - 13 Réponses
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- Alimentation et VO2 trail
de sybic le Lun 14.09.2009 18:23 - 0 Réponses
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- alimentation et course à pied
de isa151059 le Sam 22.08.2009 20:56 - 2 Réponses
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- cap et tendinite fessier
de lolybigouden le Mar 14.04.2009 14:40 - 4 Réponses
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- le son d'avoine
de titi de Paris le Ven 07.08.2009 20:30 - 0 Réponses
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- Baie de Goji
de kb10 le Lun 27.07.2009 12:52 - 0 Réponses
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- probleme d'intensité
de angelo le Ven 03.07.2009 08:49 - 0 Réponses
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- courrir pour maigrir
1, 2de calivero le Ven 15.02.2008 14:46 - 26 Réponses
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- crampes et hydratation
de Emmy8775 le Ven 05.06.2009 18:36 - 1 Réponses
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le Ven 05.06.2009 21:49
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- petit dejeuner sans sucre ?
de goyo133 le Jeu 28.05.2009 11:24 - 1 Réponses
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le Jeu 28.05.2009 13:17
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- Plan alimentaire, Groupe (O)
de Sarah68 le Mer 06.08.2008 07:19 - 9 Réponses
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le Sam 18.04.2009 13:19
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- Régime dissocié scandinave
de Sergio65 le Jeu 16.04.2009 12:26 - 5 Réponses
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le Jeu 16.04.2009 15:18
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- Gels salés
de phinic le Mer 01.04.2009 11:26 - 14 Réponses
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le Mer 08.04.2009 16:26
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- Alimentation et symptômes digestifs
de Roxane le Jeu 26.03.2009 20:50 - 7 Réponses
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- CAP et alcoolisme
1, 2de nico72 le Sam 03.05.2008 08:23 - 26 Réponses
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le Sam 28.02.2009 19:34
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- alimentation et groupe sanguin
1, 2de blanche le Mer 06.08.2008 15:04 - 24 Réponses
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le Lun 09.02.2009 16:29
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- Des litres et des litres d'eau par jours...
1, 2de da24a le Ven 14.04.2006 19:50 - 16 Réponses
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le Ven 16.01.2009 01:55
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- boissons apres l effort
de lelutin le Jeu 04.09.2008 09:46 - 5 Réponses
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le Ven 02.01.2009 20:12
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- compléments alimentaires ???
de fulltwin le Mar 25.11.2008 10:44 - 4 Réponses
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le Mar 25.11.2008 18:17
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- Pourcentage de graisse ?
1, 2de Cathy2008 le Jeu 30.10.2008 08:09 - 24 Réponses
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le Lun 10.11.2008 23:35
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- MArathon : Difficultés à se charger en glucides à J-3
de filou59 le Sam 04.10.2008 18:34 - 6 Réponses
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le Sam 25.10.2008 15:53
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- Oméga 3 et course à pied
1, 2de kalupion le Sam 13.09.2008 11:26 - 17 Réponses
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le Sam 04.10.2008 20:02
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- Boisson sur marathon
de ClaCla le Sam 23.08.2008 16:40 - 6 Réponses
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le Mar 02.09.2008 10:58
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- Pack marathon Overstim's
de tiwoui le Ven 22.08.2008 14:15 - 3 Réponses
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- Dernier message de tiwoui
le Dim 24.08.2008 07:33
- Pack marathon Overstim's
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- Hum..... quel truc !!!
de lujumi le Mer 23.07.2008 13:28 - 8 Réponses
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- Dernier message de mearane
le Mer 20.08.2008 20:44
- Hum..... quel truc !!!
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- Débutant qu'elle alimentation
de franacard le Jeu 24.04.2008 07:50 - 7 Réponses
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- Dernier message de franacard
le Dim 10.08.2008 06:00
- Débutant qu'elle alimentation
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- Alimentation pour la CCC
de pouil le Dim 06.07.2008 19:07 - 3 Réponses
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- Dernier message de DavidPopesco
le Mer 30.07.2008 07:38
- Alimentation pour la CCC
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- remplacer le malto!
de bouleedpue le Mar 29.07.2008 13:55 - 1 Réponses
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- Dernier message de patoche6
le Mar 29.07.2008 14:54
- remplacer le malto!
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- quoi faire pour le petit dej ?
de mikesurlenet le Dim 18.05.2008 18:53 - 11 Réponses
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- Dernier message de DavidPopesco
le Lun 28.07.2008 11:14
- quoi faire pour le petit dej ?
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- bain froid
1, 2de LE BOULAIR le Ven 15.02.2008 14:33 - 21 Réponses
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- Dernier message de cyrillus
le Jeu 10.07.2008 19:50
- bain froid
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- attention au nescafé !!
1, 2, 3de cliffbarnes le Mar 16.10.2007 21:27 - 30 Réponses
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- Dernier message de loulou19
le Mer 09.07.2008 19:38
- attention au nescafé !!
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- 2 fois une heure ou une fois deux heures ?
de pasquinel le Dim 29.06.2008 21:24 - 9 Réponses
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- Dernier message de pasquinel
le Mar 01.07.2008 22:56
- 2 fois une heure ou une fois deux heures ?
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