Courir autrement !

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La Jirafe
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Courir autrement !

Messagepar La Jirafe » mar. 28.04.2009 16:19

Avis à la population !
Quelles sont selon vous les courses les plus..... (le podium pour chaque catégorie !)
- Festives
- Extrêmes
- Insolites / Originales
- folles/spectaculaires

A vous de jouer !
Alors aucun avis ?

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toffy
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Re: Courir autrement !

Messagepar toffy » sam. 09.05.2009 14:05

Maroilles,la plus belle des courses,sans être chauvin!
Elle vaut bien des Marathons.

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toffy
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Re: Courir autrement !

Messagepar toffy » sam. 09.05.2009 14:06

Pour la festive,bien sûr!

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blanche
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Re: Courir autrement !

Messagepar blanche » sam. 09.05.2009 15:40

toujours viser au dessus....

gilou64gbm
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Re: Courir autrement !

Messagepar gilou64gbm » jeu. 06.05.2010 21:00

Le semi d'Oloron, tous déguisés ou presque, super :lol: :lol:

fchazerans
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Re: Courir autrement !

Messagepar fchazerans » ven. 22.07.2011 14:01

En 2010, nous étions 260 à courir les 20 km de Paris pour Enfants du Mékong, cet élan solidaire a permis de financer la construction d'une école au Laos pour 75 enfants. Ellle sera prête début octobre !

C'est ça courir autrement, non ?
Alors à vos baskets !

L'inscription c'est ici http://www.defidumekong.com

aimerzuo
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Re: Courir autrement !

Messagepar aimerzuo » mar. 02.07.2013 09:39

Pour la festive,bien sûr!

mithanbaba
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Re: Courir autrement !

Messagepar mithanbaba » mar. 13.01.2015 09:09

Alors je lance avec vous le débat sur le rôle des étirements dans la prévention des blessures...
Attention je ne revendique en rien la paternité de la réflexion qui suit , je me contente de m'appuyer sur des sources concomitances qui me semble crédibles ..... ce qui ne veut pas dire que ma position est incontestable ...
Ma position encore une fois risque de faire débat et provoquer des vagues .... mais c'est le but du jeu sur un forum !!!
"Errare humanum est" ... :oops:



phinic
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Re: Courir autrement !

Messagepar phinic » jeu. 15.01.2015 14:48

Des débats sur les étirements, il y en a eu et il y en aura encore. Je ne suis pas sûr que ça mène à quelque chose.
J'ai essayé de pratiquer, de diverses façons, au mieux ça ne me faisait rien, au pire ça m'amenait de nouvelles douleurs.
Donc ma position c'est que chacun teste et en fasse ou pas en fonction de ses sensations. Personnellement, je favorise un échauffement long et lent et une vraie récupération après exercice (10' de trot très lent). Si l'objectif de l'étirement est l'élimination des toxines, le "retour au calme" me semble bien plus efficace.

univers
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Re: Courir autrement !

Messagepar univers » jeu. 10.03.2016 09:40

s’étirer les muscles de quelques secondes pendant l’échauffement me semble utile pour l’éveil du muscle à l’effort pour lequel il va être sollicité .

ruben
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Re: Courir autrement !

Messagepar ruben » lun. 16.05.2016 18:21



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